走りました

いい天気でしたねぇ。 　

走りましたよ。

今日は、何故か距離が伸びました。

気候のおかげかなぁと感じました。 　 　

　この後、京都に行ってきたのですが結構歩きまして、足がパンパンです。

　お風呂に入って、ふくらはぎをマッサージしました。が、まだ、足りないようです。 　

　京都の写真は後で投稿します。 　

　堤防沿いもどんどん紅葉が進んでます。

#ランニング #距離が伸びました #気候

#走りやすい #足パンパン #京都 #紅葉 https://www.instagram.com/p/CWVtt5phDi6/?utm_medium=share_sheet