2021-11-04から1日間の記事一覧

ランニング

はじめまして。最近ブログをはじめました。今年に入ってすぐにランニングを始めました。何故かというと・・現在58歳。このところ健康診断で何かと異常値が出るようになり、プラスデスクワークが多くなり食事も含め身体つくりに目覚めたのです。糖質を控えス…