2021-11-06から1日間の記事一覧

ランニング

今日も仕事は休みで走る事が出来ました。又、休み（干されてる訳では無いです）不定休なもので続けて走りに行ける日と、５日以上行けない日も有ります。ランニングだけでなく体作りもしているので、腹筋やスクワットなど自宅でトレーニングしてます。一応昔…