ありがとう
2021年、たくさんのフォローやいいね！をありがとう。
2022年もマイペースで投稿していきますので、よろしくお願いします。
2022年もランニング頑張るよぉ。
走るぞぉ～
#2021年ありがとう #ランニング頑張るよぉ
#走るぞぉ #投稿 https://www.instagram.com/p/CYJrRPHlhPh/?utm_medium=share_sheet
10キロrun 完走
Merry Christmas
今日は、友人とVRWCの10キロrunにチャレンジして完走ました。(時間かかったけど…)
風が強くて、寒いし走りにくいし結構大変でした。
でも、楽しくて気持ち良かったなぁ☺️
又、チャレンジします。
走ってる間も天気がコロコロ代わり、晴れたり曇ったり。
天使のはしごの空を撮りました。
#Merry Christmas
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遅めのランニング
今日は遅めのランニングスタートです。
午前中に用事があり、午後のスタート。
最初は、まぁまぁ暖かかったんですが折り返してからは、曇ってきて風も強まり寒かったです。
3回目のワクチンを打ってから、どうも調子が出なくて持続して走れません。
やっぱり副反応かなぁ？ それとも風邪引き？
少し喉も痛く、お腹の具合も良くないです。
ヤバい😞💦薬飲んどきまぁす。
昨日は、朝から衝撃的な出来事で心が痛いです。
神田 沙也加さん、ご冥福をお祈りします。
どうか、安らかに。
あの透きとおった声に魅せられて、舞台も拝見させていだきました。
残念です…
ご両親、舞台をご一緒されてた皆さまのお気持ちを思うと、又心が痛いです。
気丈に代役を勤められた朝夏さん、尊敬します。
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ランニング行けました
今日は午前と午後で予定があったので、ランニングできないかなぁって思ってたけど、午前の用事が早く終わったので走れました。
久しぶりに走ったからか、結構息切れがしてキツかったです。
続けないとダメですねぇ。
「継続は力なり」ですね。
後は、一昨日コロナワクチン3回目打ちました。 2回目の副反応が、酷かったのでハラハラしてましたが軽い頭痛が来たときにロキソニン飲んだのですが、これが良かったのかどうか酷い副反応は来ませんでした。 ただ倦怠感は、まだ残ってます。
#久しぶりのランニング
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#頭痛 https://www.instagram.com/p/CXjJ270pr9I/?utm_medium=share_sheet
今日もランニング
こないだの桜です。
結構咲いてました。
鮮やかな青空。
走るには最適でしたが、暖かかったので、やはり厚着はNGですねぇ。
逆に苦しくなってしまいました。
#桜 #満開 #最適 #ランニング
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3日ぶりのランニング
朝晩はとても寒いですねぇ。
3日ぶりのランニング。
走ってると汗をかくのですが、すぐに冷えてしまうので風邪引かないように気をつけてます。
今月も又、友達と10キロrunに参加するつもりなのでトレーニングしていかないと。
ついつい寒いから厚着してランニングしがちですぎ、あまり厚着すると逆にしんどくて、調整が難しいですねぇ。
紅葉も終え、落ち葉の中に桜？ 桜ですよねぇ？ 違います？ 今日は水鳥も身体寄せあってました。 寒いのかなぁ？ #ランニング
#10キロrun #参加 #調整 #ランニングウェア #冬の桜 #紅葉 #水鳥 #寒い https://www.instagram.com/p/CXF0681Fg8P/?utm_medium=share_sheet
京都に行って来ました
先日、25年振りに京都に行ってきました。
紅葉が見事で、赤く色づいた葉が京の美しい四季の景観を、一層引き立てていました。(紅葉の写真を撮りたかったので最高です！)
四条河原町から知恩院、八坂神社、三年坂を通り、清水寺まで歩きました。(お決まりコースですね。)
朝にランニングをしてからの出発だったので、帰る頃には足がパンパンになっていましたが、とても安らぐ１日でした。
途中で大きな「ゆず」の身を沢山つけた木を見つけました。
季節を感じますねぇ。
知恩院で本堂に入り、お参りをさせていただいたのですが、なんだかとても落ち着き心が洗われる感覚になりました。
気の強さですかね。
たまには、休息し無の状態になり、心を落ち着かせることって必要ですね。
